Aktuelles
Präventionskurse 2012
Unser neues Kursprogramm steht bald für Sie zur Verfügung.
Schwimmkurs ab vier Jahren
Schwimmen ist gesund. Und Schwimmen macht Spaß. Erst recht natürlich, wenn Mehr...
Sanftes Workout
Mehr Power mit Pilates. Auf die sanfte Tour. Mehr...
Pilates
Sanftes Workout. Straffer Körper.
Mehr Power mit Pilates.
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Sie verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen und aktiviert besonders die tiefer liegenden bauch- und wirbelsäulenstabilisierenden Muskeln. Es werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gleichmäßig gedehnt. Auf schonende Weise verbessern sich dadurch Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration, Kraft und Ausdauer. Pilates bringt den Körper in Balance und beugt Rückenschmerzen sowie Verspannungen wirksam vor.
>> Unsere Kursbroschüre zum Runterladen
Weitere Informationen und Anmeldung unter:
TheraNet Westfalen GmbH
Hohenzollernring 72
48145 Münster
Telefon: 0251/93 52 487